ПАНТЕРА

+79066112760

Что нужно сделать, собираясь на занятие по танцу на шесте?

Форма для занятий:

1. Майка или футболка.
2. Короткие шорты из тянущегося материала.
3. Стрипы или туфли на высоком каблуке.
4. Балетки или носочки.

Так же некоторым будут необходимы митенки - это перчатки без пальцев, из кожи. Их лучше приобрести тем девушкам у которых часто от волнения или физических упражнений потеют кисти рук, в этом случае ваши руки будут сильно скользить по шесту. Если такой проблемы нет, то лучше сразу привыкать к шесту без перчаток.

Стрип танец предполагает изучение большого количества движений на полу, поэтому рекомендуем приобрести наколенники. Это убережет ваши коленные чашечки от травм.

Перед занятием рекомендуется снять украшения: часы, цепочки, браслеты и кольца, они могут помешать вам во время занятий, а так же можно поцарапать их об шест.

Не следует перед занятием пользоваться кремами для тела и рук. Вы испортите занятие себе и тем кто будет заниматься после вас, потому что при всем желании вы не сможете залезть на шест и делать крутки, будете просто соскальзывать, а оттереть шест будет не просто.

Стрипы. 

Стрипами называют туфли на высоком каблуке и платформе для стриптиза. Заниматься можно приходить и в обычных туфельках или босоножках на каблуке. Носочки или балетки нужны для того что удобнее было разминаться, а так же отрабатывать новые сложные элементы на шесте. Если вы приходите заниматься в обычным туфлях, то проследите что они хорошо сидели на ноге, не болтались. Так же с обычными туфлями есть такой момент, что когда вы тянете носочки, они все равно не тянутся. Это происходит из за специфики подошвы некоторых туфель. Смотрится это не очень женственно.

Если вы все таки решили приобрести стрипы, то вот нескольо не сложных советов:

• Выбирая стрипы, основывайтесь не столько на красоте, сколько на удобстве. Запомните главное правило: стрипы должны плотно сидеть на ноге! Оденьте их, походите, посмотрите что бы пятка не слетала, и желательно что бы были ремешки вокруг лодыжки.

• Покупайте стрипы самого маленького размера в который у вас только может влезть ножка, это скорее всего будет на размер меньше вашего собственного. Только что бы пятка не свисала чрезмерно. Через пару занятий вы убедитесь на сколько быстро ваши стрипы растянутся.

Если вы планируете заниматься в носочках или балетках, а танцевать в стрипах, то это не правильно! Вам придется заново осваивать все элементы, которые вы изучили в носках. Когда вы стоите в туфлях на высоком  каблуке, центр тяжести распределяется по другому, смещается ближе к носочкам.

Танец смотрится более женственно и эротично, когда исполняется на каблуках!

Наша группа вконтакте -    //vkontakte.ru/club20699941